Iniciativa da Secretaria de Saúde de Anita Garibaldi promoveu acolhimento, autocuidado, fortalecimento de vínculos e apoio mútuo entre mulheres com 40 anos ou mais

A Secretaria de Saúde de Anita Garibaldi realizou, no dia 19 de agosto, o encerramento do 1º Grupo de Mulheres para Cuidado em Saúde Mental – “Tempo de Si”. A iniciativa teve como objetivo promover a prevenção e a promoção do cuidado em saúde mental, além de fortalecer vínculos e estimular o apoio mútuo entre as participantes.

Formado por mulheres com 40 anos ou mais, usuárias da rede de saúde, o grupo proporcionou, ao longo dos encontros, um espaço de acolhimento, escuta e troca de experiências. Entre os temas trabalhados estiveram o autocuidado, a autoestima, as emoções e os desafios enfrentados no cotidiano.

A proposta também buscou incentivar as participantes a reservarem um “tempo de si”, reforçando que o cuidado com a própria saúde emocional é fundamental para a qualidade de vida e o bem-estar.

Como atividade de encerramento, foi realizado um passeio ao ar livre, proporcionando momentos de lazer, descontração e convivência. A atividade permitiu às participantes sair da rotina, conhecer novos lugares e vivenciar uma experiência diferente como parte das ações de cuidado em saúde mental.

Durante o passeio, também houve um momento de reflexão sobre a trajetória construída ao longo do trabalho grupal, valorizando as experiências compartilhadas, os vínculos estabelecidos e os aprendizados adquiridos durante os encontros.

Ao final, foi reforçada a importância de cada participante continuar reconhecendo suas próprias necessidades, cuidando da saúde emocional e buscando apoio sempre que necessário.

A Secretaria de Saúde avalia que o grupo cumpriu seu propósito ao proporcionar um espaço de convivência, escuta e fortalecimento, contribuindo para a promoção da saúde mental e para a construção de uma rede de apoio entre as participantes.

Novos grupos

As inscrições para os novos grupos, que terão início em setembro de 2026, já estão abertas. As interessadas podem entrar em contato com a Secretaria de Saúde para agendar uma avaliação pelos telefones/WhatsApp (49) 3543-0271 e (49) 3543-0214.

Secretaria de Saúde de Anita Garibaldi